Prendre soin des autres ? N’oubliez pas de prendre soin de vous.
10 signes que votre rôle d’aidant devient (trop) pesant
Être aidant proche est l’un des rôles les plus beaux et les plus précieux que l’on puisse assumer. Mais c’est aussi un rôle exigeant, qui demande beaucoup d’énergie. Et bien souvent, on ne se rend compte que trop tard que la charge devient trop lourde.
C’est pourquoi nous avons créé une checklist pratique avec 10 signes reconnaissables qui peuvent indiquer qu’il est temps de lever un peu le pied. Avec des conseils concrets pour prendre soin de vous, sans culpabiliser. Parce que votre bien-être compte tout autant.
